چرا وزنه برداری اتلاف وقت است | دکتر جان جاکویش | TEDxMayfieldHS TEDx Talks 18:19 11 months ago 70 993 Далее Скачать
۱۱۶- برای چربی سوزی باید وزنه سنگین بزنیم یا سبک تعداد بالا ؟ Amin Ghesmati فارسی 25:03 3 years ago 54 123 Далее Скачать
چرا با شاهزاده همراه نیستی؟ - کاوه آزاد - [بلات و الخزع +] پخش زنده 1:52:31 Streamed 2 days ago 207 Далее Скачать
بدنسازی(تمرینات قدرتی,وزنه زدن) یا هوازی؟ | کلید چربیسوزی و لاغری Navidabbasi 2:40 2 years ago 7 892 Далее Скачать
⚠️ مهمترین نکاتی که قبل شروع بدنسازی باید بدونی|تا اینو ندیدی باشگاه نرو ⚠️ KhoshTarash 2:56 1 year ago 9 042 Далее Скачать
چند جلسه باشگاه در هفته بریم و چه عضلاتی را با هم تمرین بدیم؟ Fit TV 2:55 2 years ago 48 253 Далее Скачать
۲۲۴ - جون ندارم تمرین کنم ! سریع بدنم کم میاره !! سوال رایج از من Amin Ghesmati فارسی 9:42 2 years ago 14 962 Далее Скачать
چه اتفاقی برای بدن میفته اگه ۳۰ روز کراتین مصرف کنین؟ KhoshTarash 3:29 8 months ago 5 406 Далее Скачать
تفاوت فیتنس و بدنسازی - تفاوت بدنسازی و فیتنس در چیست ؟ - کدومش بهتره ؟ alizadeh fit 7:57 2 years ago 39 311 Далее Скачать
چهار اشتباه من در شروع ورزش بدنسازی که شما نباید انجام بدید rockfitclub 6:43 4 years ago 44 181 Далее Скачать